偏方
8千民间偏方大全

8千民间偏方大全-神经衰弱治疗操

搜索偏方:
偏方分类:内科 外科 肿瘤 皮肤 五官 妇科 男科 儿科 保健 药酒 其他
民间偏方 / 其他 / 针灸推拿 / 神经衰弱治疗操上一个 查看全部 下一个

神经衰弱治疗操

预备式:双手放在两膝盖上方,放的位置以舒适、放松为度,头正、身直、鼻与脐在一条垂直线上,闭目静坐片刻,全身放松。
动作:从右向前俯身,以腰为轴,继而向左旋转、舒身、上起,转一整圈归于原位。接着从左向前俯身,以腰为轴,向右旋转、舒身、上起,转一整圈归于原位。旋转时以脐为圆心,鼻朝脐的方向,旋转速度要缓慢、均匀、轻松、意静。每天睡前在床上反复做16―32次。(王恒)

OK158查询提醒您:此民间偏方来源于网络,使用前请遵医嘱。