便秘,即大便结不通,粪便在肠内停留过久,水份被吸收过多,粪质干燥而坚硬,以致排便困难,经常3―5天或6―7天,甚至更长时间才解大便一次。引起便秘的原因很多,大多由于热邪壅积,食物停滞或过食辛热厚味而引起,或因年老、病后气血虚弱,津液不足所致。1、轻松开塞汤组方:水煎服。日1剂,7天为1疗程,大便通后,每日用炒决明子20克,开水冲泡代茶。制用法:熟地15克当归15克火麻仁12克玄明粉(后下)12克白蜂蜜(冲)30克燥实甚者加番泻叶2克2、冰甘贴灸方组方:取神厥穴,每日1次。将上药研为细末,和匀。将药末撒入穴内,取纯艾绒约0.1克做成圆锥状,置于药末上炙之。每次约5壮。若症状较轻者,亦可以药末散入穴内,外盖纱布,胶布固定。制用法:生甘遂3克冰片1克食盐4克此用于热秘;若为寒秘者,另加附子1.5克,并减生甘遂为2克;若为虚秘者,则去生甘遂,加生大黄3克。<便秘疗法>